MINIKURZ ONLINE

4 kroky za klidnou myslí

4 online setkání

Během 4 týdnů zklidníte svou mysl. Naučíte se kontrolovat myšlenky, které v ní máte, a aktivně s nimi pracovat tak, abyste byli spokojenější a lépe naladěni.

Forma semináře: 4 online setkání
Délka: 90 minut
Místo: Online
Termín: úterky 4., 11., 18. a 25.6. 
Čas: 17.30-19.00
Cena: 2.800,-
Maximální počet ve skupině: 10
Kurz se otevírá od minimálního počtu účastníků: 4

rezervovat místo

Čtyři setkání vás provedou měsíční cestou za klidnější myslí.

  • Budeme se společně učit, jak pracovat s myšlenkami a jak je kontrolovat. Jak se jimi nenechat trápit a jak je naopak využít k lepšímu životu.
  • Zaměříme se na zvládání stresových situací a zklidnění emočního těla.
  • Na praktické postupy první pomoci při zahlcení mysli i na preventivní opatření, aby k němu nedocházelo.
  • Naučíte se sebekoučovací a všímavé techniky, které používají terapeuti a koučové.
  • Vyzkoušíte si, že i vy můžete umět meditovat nebo si cvičením mysli dodat energii.
Přesně to potřebuju, objednávám

Máte k semináři dotazy?

Napište mi:

Martina Benáčková